Unde gasesti cele mai bune smoothie-uri in Bucuresti

Smoothie detox

Nu este de mirare faptul ca interesul pentru un stil de viata sanatos este in crestere. Incet, incet, vom vedea tot mai des oameni pe strada mergand cu un smoothie in mana in loc de o doza de Cola.

Pentru ca am primit multe intrebari la articolul nostru despre alegerea unui blender pentru smoothie-uri, ne-am gandit ca trebuie sa scriem mai mult despre aceste bunatati, atat de sanatoase pentru corpul nostru.

Inainte de a te indruma spre cele mai bune locuri de unde iti poti lua smoothie-uri sanatoase, sa ‘mixam’ cateva beneficii:

Beneficiile smoothie-urilor sau sucurilor proaspat stoarse

 

1. Organismul asimileaza sucurile in 15 minute
Fata de procesul de pasteurizare prezent in sucurile din comert, stoarcerea ofera nutrienti hranitori si naturali. Adica proteine, calciu, cupru, magneziu, zinc, vitaminele A, C, B1, B2, B3, B5, B6, E, K, potasiu, Omega 3, fibre, absorbite imediat de organism, in 15-20 de minute, lucru care ajuta la o digestie optima.

2. Regleaza presiunea arteriala si reduce nevoia de a manca ceva dulce, lucru foarte important mai ales la micul dejun pentru ca iti poti pastra energia mai mult de-a lungul zilei.

3. Adaugi foarte usor o varietate de fructe si legume la alimentatia ta
De obicei, este greu sa respecti doza zilnica recomandata de fructe si legume. Un suc este o modalitate prin care diversifici alimentatia ta si poti adauga usor un pic de creativitate.

4. Alege-le pe cele ‘verzi’
Vor contine multa clorofila care protejeaza organismul impotriva cancerului, il ajuta sa elimine toxinele si pastreaza lichidele vitale in stare pura

5. Mai multa energie
Digestia ne ia o mare parte din energia zilnica. Sucurile din legume stoarse au un efect alcanic si ajuta la o digestie mai usoara. Astfel pastrezi mai multa energie pentru luat copiii de la gradinita sau construit casa visurilor tale.


Apropo, ai vazut ghidul nostru pentru un smoothie verde sanatos?


Daca te-ai convins de beneficiile unui smoothie proaspat in fiecare dimineata, iata cateva solutii pentru a face o cura de sucuri stoarse cel putin 5 zile:

Unde gasesti smoothie-uri in Bucuresti?

1. FruFru

Smoothie Detox

FruFru are un ‘program pentru incepatori curiosi’, adica Super Detox si un alt ‘program pentru curajosi hotarati’, adica Slim Detox.

Ambele programe implica un abonament care iti livreaza acasa meniul complet pentru 2, 4 sau 6 zile. Pe langa smoothie-uri vei gasi in reteta lor salate si lapte de nuci. Ne-a placut ca au 10 retete diferite pentru sucurile stoarse. Detalii aici.

2. RawCoco

Smoothie Detox

Programul celor de la RawCoco ne-a atras atentia cu legume fericite hranite doar cu apa si soare, superalimente cu super-puteri de protectie si detoxifiere a organismului si apa purificata si ionizata cu  un PH 10, pentru extra alcalinizare.

La fel, poti alege un abonament de 1, 3, 5 sau 7 zile cu o larga varietate de sucuri raw presate la rece. Numai denumirile lor te energizeaza pe loc. Gasesti detalii aici.

3. Juiceit

Smoothie Detox

Ne place de Juiceit pentru ca fac un singur lucru si il fac bine: sucurile Juiceit sunt singurele obtinute prin presare la rece, folosind materie prima din surse locale, proaspata si de sezon.

Din povestea lor:

„Folosim un sistem de presare hidraulic care aplica o forta de sapte tone pentru a separa sucul de pulpa. Sucul astfel obtinut este complet din punct de vedere nutritional, continand de cinci ori mai multe vitamine, minerale si enzime decat sucul obtinut prin pasare sau prin stoarcerea cu un aparat centrifugal.”

Exact ce spuneam si noi in ghidul pentru alegerea unui storcator de fructe si legume.

Ne-a placut prezentarea lor, mai multe detalii gasesti aici.

4. Iconic Health by Camelia Șucu

 

Smoothie Detox

Cei de la Iconic Health vin cu o mare diversitate de sucuri, amplasate chiar la indemana, in cateva Carrefour Express din Bucuresti.

Bineinteles, exista si la ei varianta de abonament, in 3 programe, basic, advanced si master, „recomandat „veteranilor” în detoxifiere, conţinând 5 sucuri proaspete din legume şi fructe şi un lapte vegetal sau supă seara„.

Mai multe detalii gasesti aici.


Ne bucura sa vedem ca solutiile pentru o alimentatie sanatoasa devin din ce in ce mai diversificate. Pe langa variantele de mai sus in care poti comanda direct online, poti gasi smoothie-uri proaspete in Mega Image, Carrefour Express si bineinteles, in diferite ceainarii si cofetarii.

Fa-ti curaj si prinde-te de acest obicei. Adopta un blender in bucataria ta proprie, legume si fructe proaspete si incepe sa-ti faci ziua mai buna chiar de dimineata cu un smoothie sanatos.

Enjoy!

P.S. Fii la curent cu ultimele articole despre nutritie si sanatate prin newsletterul nostru si pe pagina noastra de Facebook.

 

sursa imagine featured

Lasă un răspuns